這是第5個月了，我在鬧區的靜謐巷弄裡，老屋改造的咖啡廳中，聽著隆隆作響的磨豆聲，和鄰桌三五好友不時傳來的竊竊私語，點一杯最愛的濃純拿鐵，兩份espresso，在陽光迤邐過落地窗的愜意午後，讓香味沉澱閱讀後的翻騰思緒……

這樣的情景，在每次轉換跑道之間，總會放縱又固執地上演一回，短則一年，長則一年半。而這次，已經是我出社會後的第4個長假。對已過而立之年、沒有富二代加持、又沒有幸運女神眷顧，正該浴血職場、立下功績的青壯年來說，這般任性是奢侈的，也是茫然迷惘的。

社會框架限制下的超支生活

最近被許多人討論的皮克斯動畫《靈魂急轉彎》，向忙碌迷失的我們拋出了一個哲學大哉問：沒有偉大的夢想、高遠的志向又怎樣？這也是我結束第一份工作、第一次決定休長假時，最焦慮困惑的感受。我是不是沒企圖心？是不是太不上進？家人朋友會不會誤會我被資遣炒魷魚？那種不安，不僅是因為違反工作就業的遊戲規則，更像是背棄了大眾信仰而萌生出的罪惡感。我意識到，我腦中的思考方式好像已經被社會規範綁架了！

法國哲學和思想學家傅柯（Michel Foucault）說過「權力無處不在」，其實「期待」、「框架」也無所不在。小從個人面的性別角色，環境面的家庭、職場，到價值標準面的審美、道德、成敗、是非等，這社會存在著各種期待，也因應而生出許多框架。我們很少有機會去討論「多數以外的可能」，相對的，便很少有機會去正視、甚至肯認「標準外的離群值」。

於是，我們害怕沒有正解的嘗試摸索，限制沒有讚美的奇思異想，也自卑沒有掌聲的與眾不同。沒上班成了能力差的代名詞，待在家成了耍廢魯蛇的象徵，汲汲營營地工作，除了求一份穩定收入，更是避免異樣眼光和負面投射的最好辦法。久而久之，去滿足、去符合，甚至去強迫約束、去複製經驗，成了最安全的道路，同時也是最短的捷徑。

某方面來說，活著本來就應該滿足期待，但也別忘了，活著本身就是意義。在工業革命的準確與效率、資本主義的市場和效益下，我們賦予「活著」就得勞動努力的使命和任務，對生活有共同的標準和定義，對成功和邁向成功的路徑，也歸納出了幾套原則。加上消費主義大肆宣傳、慾望高漲膨脹、比較心態變本加厲，我們開始日復一日的辛勤、好還要更好的追求，深怕稍微停滯了，就會脫鏈掉軌、跌入失敗輪迴的萬丈深淵。到底累不累呀！「放慢、休息」能否成為一個抬頭挺胸的選項，值得擁有等同於「卓越」的尊重？我想那對「超支的生活」而言，將會是個有趣的命題。

當然，歷史和經濟的論述裡，絕對可以用更宏觀的經驗告訴我們，積極、競爭、成長、達標，對於國家社會與個人有多麼重要的正向影響。何況上述那種無懼無畏「做自己」的天真爛漫，難免有種自以為是、又不食人間煙火的超現實假設和烏托邦情懷。我們平凡人每天的日子就是得面對柴米油鹽醬醋茶，就是不得不去滿足各式各樣的期待，以求一頓溫飽。因此，以下我想先跳開「休息」，務實地分享一些自己觀察到的產業趨勢和機會。

轉型的市場，多元的供需

首先，從經濟層面的「國家和企業競爭力」談起。國內生產毛額或企業獲利的成長預期，是驅動整個機器乃至各層級螺絲釘向前發展的主要力量。結合全球化自由貿易和數位化浪潮，這股力量蘊含了幾種關鍵特質：跨界、創新、開放、整合。

除了品質、技術沿革的漸進式創新外，國內外企業集團為了成長，不斷地談創新、談整合；國家為了更具競爭力，積極地開放轉型，與國際接軌。產業界線被打破，世界變化得既快又猛，新的工作內容和型態百花齊放，無處不是機會，在「專業」的選項之外，擁有T型人才、π型人才的養成與視野，才不會侷限了自身與組織未來的想像和發展可能。

再者，從「人類生存永續發展」的面向來看，在各個領域發展如此快速的當代，人類一個按鍵就能發射原子彈，把衛星、火箭送到外太空；透過基因工程，可以製造複製人、免除遺傳疾病；拜covid-19疫情所賜，本來要十年才可以研發完成的疫苗，一年間即將上市。幾近無所不能的我們，真正的核心議題和價值已不再是「What can we do」，而是「Why we do it」跟「How we do it」，這是國家和企業皆不容忽視的大原則。而近年，企業也將聯合國永續發展目標（SDGs）放進組織的發展策略中，致力於保護環境氣候、消弭貧窮疾病、創造公平教育等目標，並擴大與NGO、NPO或社會企業的合作。這些現在進行式都提醒著我們：世界已經不一樣了，但我們似乎還沒準備好！

上述兩股趨勢，對正在職場上的我們來說，乍聽之下有種「只有更累，沒有最累」的錯覺，但我想表達的卻恰恰相反，正因為這股趨勢，不間斷工作的枷鎖得以解放，休息、思考、再出發有了合理的必要性！休息能適度調節身心、放鬆緊繃的思緒，其功用益處，我想不需要加以贅述。但休息能提供最純粹、也最根本的「學習、吸收和精進」的養分，我們應該要更自信、怡然地擁抱這個契機。

勞動下的思想工作即是「好」行動

20世紀最重要的哲學家之一漢娜鄂蘭（Hannah Arendt）在《人的境況》一書中，對現代資本主義社會迫使人們成為「勞動動物」進行了嚴厲的批判，並認為在西方字源學的脈絡下，「勞動」（labor）、「工作」（work）、「行動」（action）這三個字詞有著明顯的區隔和意義。每日繁瑣勞動、長時間處在工作狀態裡，難免會有彈性疲乏或力不從心的時候，嚴重時還會陷入一種無限迴圈的負能量，那種永無止盡的挫折感，實在令人心力交瘁。此時，找出適合自己的休息方式，就變得至關重要。

無論是片刻的偷閒或長假，我會讓自己放慢腳步、脫離當下的情境，透過大量廣泛的閱讀、旅行和人文藝術欣賞，為自己充電加值。特別是接觸藝術、技藝的「work」和發表、演說的「action」，可以讓一成不變的壓抑和苦悶，昇華轉化為繼續前行的能量。

這個過程中，腦袋雖然還是不斷在運轉思考，卻因為有新東西的刺激，或是觸類旁通的作用，身體、大腦和心情自然能分憂解勞，達到神奇的復原效果，甚至一些打結的疑惑可以迎刃而解，心情也獲得解脫。

不只如此，如果你也認同上面提到的「永續發展」，卻又不得其門而入，或覺得參與人類、社會的沉重議題，總是讓你壓力山大、心情也不美麗，人文藝術之旅，肯定會是個最棒的入門。舉凡藝廊、美術館、古蹟、博物館、劇場、Live house、影展、藝術節……不管是文化歷史或前衛的觀念風格、深刻觸動人心的感動或尖銳批判的態度，在各種形式展演中，我們都可以透過藝術家的眼睛，去看見世界跨時空角落的特殊和美麗；用輕鬆平靜的心，去感受貧窮、教育、環境、性別、疾病、正義等帶來的憤怒和悸動、謙卑和感恩。

然後，重回職場，你會發現這些陶冶和眼界，成為工作時的最強武器。因為我們將擁有更寬闊的獨立思考、溝通同理和解決問題的能力。那些沐浴春風的休息，也會讓你覺得自己更加彈性轉換，更加遊刃有餘，不僅豐富了視野和心態思維，創新開放與跨界整合的能力也自然而然地提升加乘。幸運的話，還會有來自宇宙的力量，鼓舞並引導自己勇敢地跨越舒適圈，成就更好的自己。有了這樣的正循環後，我們是否就能夠更無後顧之憂的在工作和休息之間自在轉換呢？

未來依舊充滿著不確定，但至少有件事，現在的我是相信的：凡走過必留下痕跡，條條大路通羅馬。最幸福也最辛苦的我們這一代，其實不需要太多遲疑，因為理想與現實的平衡，或許已不再是愛情與麵包這種二元對立的選擇題，而是法式馬卡龍與台式小西點的差別罷了。何況，沒有任何人能夠或應該告訴我們，你自我負責、自我承擔的人生，該用什麼速度、什麼態度和什麼方式往下走下去，不是嗎？

（作者Zach為「思想高潮」發起人。遊走在商業與藝文、創新與社會價值之間。致力於透過藝術的五感力，去行銷傳遞人類與社會發展的議題，並啟發更多個人或彼此間的思辨和對話。）